Nyhetsbrev April 2026

Våren är en underbar tid på året när allting återigen börjar växa och gro. Livet kommer tillbaka med ljuset, värmen och fågelsången. Det är en tid då vi kan njuta av den prunkande, skira grönskan när hela naturen exploderar i all sin härlighet. Bara att få känna den ljuvliga doften av blomsterprakten är en ynnest. Här finns mycket kraft och energi att hämta.

Näst kurstillfälle är:

Dansmeditation, öppen kväll, fredagen den 24/4 kl 18.00-19.30, Yogastudion, Vegagatan 16, Göteborg

För dig som både vill dansa och meditera. Vi börjar med centrering och grundning för att förbereda kroppen för inför danscykeln, frigörande dans, och dansar oss genom de fyra elementen jord, eld, vatten och luft, och därefter en kort tyst meditation i stillhet. Att vara i samklang med naturen och elementen innebär att vi kommer i djupare harmoni och inre frid med oss själva, vår omgivning och allt levande. Passet avrundas med avslappning och vila. Dansmeditation är en metod för att frigöra energi, öppna upp för kreativa processer och bli mer närvarande i nuet genom enkla andnings- och kroppsövningar. Det krävs inga förkunskaper. 

Tid: fredagen den 24/4 kl. 18.00-19.30  
Plats: Yogastudion, Vegagatan 16, Göteborg  
Pris: 300 kr. Betalning via Swish till 0702-577266 eller kontant
Kursledare: Eva Lotta Sandberg
Anmälan: info@dansmeditation.se eller 0702-577266 eller yogastudion 

Läs mer på: http://www.dansmeditation.se/kalendarium

Om Dansmeditation

Att dansa och meditera i ett sammanhängande flöde är en metod för att frigöra energi, lösa upp blockeringar och komma i djupare kontakt med ditt inre, öppna upp för kreativa processer och bli mer närvarande i nuet. Dansen är både grundande och bidrar till att fördjupa meditationen. Kvällen är upplagd som ett kombinationspass där vi börjar med en danscykel (frigörande dans) och dansar oss genom de olika elementen jord, eld, vatten och luft, och därefter ett längre pass tyst meditation, Vipassana. Vi lyfter in energiarbete med chakra i dansmeditationen. Det krävs inga förkunskaper.

Att tänka på

Ta gärna med mjuka kläder att dansa och meditera i. Det finns möjlighet att byta på plats. Det bästa är att dansa barfota eller med strumpor eller sockiplast. Ta gärna med en vattenflaska. Kom i tid. Ta gärna med jämna pengar om möjligt.

Senaste bloggtexten:

Kärlekens mystiska väsen.

Om essenskontakt, passion och vardagsromatik i svensk poesi: Johan Henric Kellgren, Karin Lyberg och Sven Alfons

Postat: 2024-02-11 av Per Winjestam

Det var på sportlovet. Jag var femton år och skulle för första gången göra en längre tågresa på egen hand. Jag skulle besöka min farmor som bodde i en liten småstad i Mellansverige. Det var riktigt kallt och mycket snö. Jag var full av förväntan och kände mig en aning nervös. När jag väl kom fram tilltog den inre rastlösheten. Jag började känna mig febrig och anade att något stort var gång. Jag sov ingenting på hela natten. Vissheten om att något skulle hända blev bara starkare och starkare.

Läs mer på: https://dansmeditation.se/blogg

Dansmeditation är en mötesplats för dig som både vill dansa och meditera, en kombination av hjärtvägen och meditationsvägen.

Kontakt: info@dansmeditation.se eller 0727-448016

Varmt välkommen till Dansmeditation!

Eva och Per

​